На сегодняшний день приобрести зубную пасту не составляет труда, в каждом магазине имеется огромное количество производителей зубных паст. Большинство потребителей даже и не пытаются прочитать состав товара, за который они платят. Чем же отличаются зубные пасты друг от друга, на какую стоит обратить внимание, а какую зубную пасту лучше положить на полку обратно?
Для начала разберем состав основных ингредиентов, которые встречаются в зубной пасте
…и, которые, мягко говоря, не полезны для нашего организма
Фторид натрия
За последние десятилетия идут споры насчет самого главного ингредиента, собственно из-за которого многие потребители и покупаю зубную пасту. Одни утверждают, что фторид натрия – помогает укрепить зубы, сделав их здоровее, защищая от кариеса. Другие же твердят, что данный ингредиент, который выводится искусственно и является побочным продуктом от производства алюминия (который находится в ядах крыс и промышленных пестицидах), не может быть полезным. Бытует мнение, что утилизация фтористого отхода требовала огромных денег, поэтому, якобы и придумали такой способ сэкономить, добавляя его в воду и зубные пасты.
Фтор в природе:
Почва – 0,02%;
Воды рек – 0,00002%;
Воды океана – 0,0001%;
Зубы человека – 0,01%.
Фтор в продуктах (в 100гр исходя из суточной нормы):
в рыбе (скумбрия является самой богатой на фтор рыбой) – 35%;
в чае;
в минеральной воде;
в грецких орехах – 17%.
Учитывайте тот факт, что фтор очень токсичен, его избыток еще хуже влияет на организм чем недостаток. Поэтому, следует учитывать особенности региона, в котором вы проживаете, в том смысле, насколько он наполнен фтором.
В тех регионах, где фтора в избытке, жителям необходимо учитывать этот нюанс и для профилактики флюороза (избыток фтора) стоит увеличить в своем рационе кисломолочные продукты и те, которые содержат кальций (для снижения всасывание фтора в кишечнике).
Исходя из этого, и следует определиться о выборе зубной пасты с содержанием фтора или без.
Для борьбы с кариесом можно поискать пасты с ксилитолом (Xylitol). Этот компонент решает множество важных задач для поддержания здоровья полости рта и организма в целом.
Триклозан (Triclosan)
Этот ингредиент также часто встречается в составе зубных паст. Если говорить коротко, то это антибиотик, который убивает бактерии как ненужные, так и нужные. В процессе долгого использования такой зубной пасты, у бактерий может развиться «иммунитет», которые в свою очередь смогут противостоять антибиотикам в нужный момент. Поэтому, зубную пасту с входящим в ее состав триклозаном следует использовать по рекомендации врача.
Это ПАВ (поверхностно-активное вещество) которое добавляется в качестве сильно чистящего средства (собственно это вещество и вспенивает продукт). Такие сульфаты представляют широкий диапазон потенциальных рисков для здоровья, высушивая слизистую. Использование зубной пасты с таким ингредиентом увеличивает риск развития язв и стоматитов в ротовой полости.
Пропиленгликоль (Е1520)
Еще один ПАВ. Этот ингредиент используется в антифризе, лаках, красках и др. Компонент очень токсичен, при работе с ним люди работают в специальной одежде, соответственно покупать пасту, где имеется в составе пропиленгликоль не стоит.
Диэтаноламин (DEA) – cocamide diethanolamine
Эмульгатор и ПАВ. Влияет на гормоны, вступая в реакцию с другими ингредиентами образует канцероген. Может стать причиной возникновения таких заболеваний как рак желудка, печени, мочевого пузыря.
Глицерин
Данный компонент не токсичен, однако, попадая на зубы и десна, оставляет осадок, который создает барьер для других значимых элементов, без которых может развиться кариеса.
В нынешнее время производители очень часто гонятся за удешевлением своего производства, естественно ради большей прибыли. Потребитель должен быть всегда на «чеку», и читать состав товара который он приобретает.
В интернете можно найти сайты, на которых проверяется состав того или иного продукта, и проверить насколько тот или иной ингредиент вреден или нет.
Кстати сделать пасту своими руками тоже не сложно, все рецепты или вдеоролики можно найти в интернете, а также отзывы.
Все чаще на полках можно увидеть органическую косметику, не бойтесь экспериментировать и пробовать новое. Безусловно, первое знакомство с органикой может показаться не слишком впечатляющим, плюс, некоторые органические составляющие могут вызвать аллергию (опять же читайте состав). Но хотелось бы отметить, что после агрессивных зубных паст, шампуней и прочих товаров, организму нужно привыкнуть к более мягким действиям органических продуктов.
Собственно, ничего сложного – вчитываться в состав и положить обратно на полку те зубные пасты, в которых вы найдете вышеперечисленные ингредиенты (кстати, насчет фтора решать вам).
Роды в Америке / Зубная паста и все, что нужно знать: состав, как выбрать? обновлено: July 16, 2018 автором: Elena Sher
